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Treffen mit dem
MBSR-Gründer:
Jon Kabat-Zinn
Teilnehmerstimmen
Ich habe im MBSR-Kurs bei Mathias gelernt, meine Gefühle in stressigen Situationen klarer wahrzunehmen.
Jetzt klappt es häufiger,
die Stressauslöser genauer zu erkennen und ihnen bewusst zu begegnen.
Phillip Sittnik
Erzieher
Der Kurs gibt einen tollen Einblick in die Meditation und Achtsamkeit.
Mathias ist ein sehr aufmerksamer MBSR-Lehrer, der die Kursabende sehr sorgfältig plant und durchführt.
Constanze Lehmann
Freelancerin
Mathias schafft im Kurs eine sehr einladende und angenehme Atmosphäre, in der jede/r Raum bekommt, sich mit dem Thema Achtsamkeit auf ihre/seine Art auseinanderzusetzen. Eine wertvolle Erfahrung!
Luise Loeper
Organizational Design
Ein tolles Seminar bei einem tollen Trainer!
Ich hatte bereits Erfahrungen mit Meditation und Yoga.
Doch erst der Kurs bei Mathias hat es mir ermöglicht, Bewusstheit für den Moment in meinen Alltag zu integrieren.
Mathias führt einen durch das Thema, mit dem viele sicher Berührungsängste haben, mit großer Ruhe, Souveränität und Einfühlungs-vermögen.
Und wenn es dabei auch um Lebens-weisheiten geht, verzichtet er wohltuend auf jede überflüssige Esoterik.
Probiert es aus!
Maximilian Zeidler
Jurist
Mathias schafft eine tolle und liebevolle Atmosphäre innerhalb des Mbsr-Kurses und lädt jeden Teilnehmer ein, so tief in das Thema einzusteigen, wie es individuell passt.
Die Struktur und Kursunterlagen, sowie die Audio-Dateien zum Meditieren sind durchdacht und mit viel Liebe aufbereitet.
Der Kurs wird sicher nach lange nachwirken.
Danke Mathias!
Deine Hingabe, Liebe und tiefes Vertrauen in die Achtsamkeit sind inspirierend und motivierend.
Stephanie Warsow
Marketing Managerin
Der MBSR-Kurs findet wöchentlich dienstags von 10:00 bis 12:30 Uhr statt.
Der Achtsamkeitstag findet am Sonntag, den 07.03.2021 von 10:00 - 16:00 Uhr statt.
Der Kurs findet in der Remise des sportraumes Berlin in der
Meine MBSR-Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) der gesetzlichen Krankenkassen als erfolgreiche Methode der gesundheitlichen Prävention zertifiziert.
Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80%) ist eine Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse (mind. 70 Euro) möglich. Hierfür erhalten Sie zum Kursende eine Teilnahmebescheinigung, mit der Sie sich direkt an Ihre Krankenkasse wenden können. Die exakte Höhe der Bezuschussung erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse.
Die Gesamtkosten von 390,- Euro setzen sich wie folgt zusammen:
Ratenzahlung & Ermäßigung für Arbeitssuchende sind nach Absprache möglich.
Aufgrund der Corona-Bestimmungen werden wir max. 8 Teilnehmer*innen sein.
1. Kontaktaufnahme per Mail / Telefon (samt Terminvorschlag für das Vorgespräch)
2. unverbindliches, telefonisches Vorgespräch (20 min)
3. Anmeldeformular ausfüllen & zusenden
4. Kursgebühr überweisen
5. verbindliche Anmeldebestätigung erhalten
Unternehmen dürfen pro Jahr und MitarbeiterIn bis zu 500,- Euro steuerfrei für die Aufrechterhaltung der Gesundheit ausgeben. ArbeitnehmerInnen können somit bei ihrem Arbeitgeber anfragen, ob er ihnen einen MBSR-Kurs im Rahmen der Aufrechterhaltung der Gesundheit finanziert. Die MBSR Lehrenden erhalten dann die gesamten Kurskosten vom Unternehmen bzw. MitarbeiterInnen erhalten eine Rückerstattung vom Arbeitgeber.
Hier können Sie Kontakt aufnehmen.
Bitte geben Sie mögliche Termine für das unverbindliche telefonische Vorgespräch an.
